GRMT 繁體中文
GRMT (Guided Respiration Mindfulness Therapy) 是由 Lloyd Lalande 博士所創立的一種以臨床應用為核心的呼吸治療方法，旨在促進深度療癒、個人成長與內在轉化.
治療 (Therapy)
GRMT 是一種以臨床應用為核心的深度呼吸治療方法，對焦慮、憂鬱及壓力相關困擾展現出顯著成效。
透過呼吸引導的治療歷程，GRMT 能深入接觸並重新整合深層心理結構，促進內在轉化與深度療癒。它為治療師提供了一條超越單純談話治療的途徑，協助個案達成許多僅靠言語工作難以實現的改變。
專業培訓 (Practitioner Training)
GRMT 提供以實證為基礎且高度體驗式的專業培訓課程，專為心理治療師、諮商師及助人工作者所設計。
本訓練採用標準化的操作流程與培訓手冊，使學員能夠迅速建立帶領工作的信心與專業能力。這不僅是一項專業訓練，更是一段深刻的自我探索與生命轉化之旅。
I工作坊 (Workshops)
在台灣，您可以選擇參與不同形式的 GRMT 工作坊體驗.
您可以參加團體 GRMT 體驗課程、一日 GRMT 入門工作坊，以及專為台灣學員設計的兩日自我轉化工作坊.
這些工作坊提供安全且支持性的環境，讓參與者透過呼吸與覺察的歷程，探索內在經驗，促進個人成長與深層轉化.
研究與實證 (Research and Evidence)
GRMT 的發展與臨床應用建立於實證知識與研究成果之上.
歡迎瀏覽相關研究、實證資料及臨床應用，深入了解 GRMT 在心理健康與個人成長領域中的理論基礎與實務成效.
關於 Lloyd 與 GRMT 的發展 (About Lloyd & the Development of GRMT)
GRMT 是在數十年的臨床實務、教學與研究歷程中逐漸發展而成，融合了呼吸工作、情緒歷程、身體覺察與心理學理解，形成一套兼具深度與臨床應用價值的方法.
歡迎深入了解 Lloyd Lalande 博士的專業歷程，以及 GRMT 在持續探索與實踐中逐步演進的發展故事.
Why GRMT Works
Beyond Talk Alone
GRMT works through breath, body awareness, and direct experience rather than cognition alone.
Integrative Process
The process supports emotional regulation, insight, integration, and therapeutic change.
Clinically Oriented
Developed through decades of therapeutic practice and professional application.
Begin the Journey
Explore therapy, practitioner training, workshops, or upcoming retreats.